ATTENZIONE: Desideri sviluppare una comunicazione efficace che migliori la qualità della tua vita relazionale e lavorativa?

Vuoi incrementare il tuo livello di autostima accrescendo la  motivazione e la capacità di porti obiettivi raggiungibili?

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WORKSHOP

Comunicativa-Mente


Ansia, paura, sensi di colpa e rabbia caratterizzano le tue relazioni?

La scarsa percezione del tuo valore personale interferisce sulla qualità della tua vita professionale ed interpersonale?

Non sei abbastanza motivato, hai difficoltà e fatichi nel raggiungere gli obiettivi che ti sei preposto?

Desideri apprendere strategie per fronteggiare le crisi e le difficoltà legate alle relazioni?

​Vuoi imparare ad esercitare un controllo sulla tua mente per mettere a tacere pensieri svalutanti e timori connessi alla tua performance? 

A CHI È RIVOLTO?

  • A chiunque voglia sviluppare una comunicazione efficace per promuovere il proprio benessere relazionale, di coppia e lavorativo;
  • A coloro che volessero incrementare il proprio livello di autostima;
  • A tutte le persone vittime di tensione e stress;
  • Ad educatori, familiari, amici o partner di persone che vivono difficoltà relazionali, comunicative e/o connesse alla percezione del proprio valore personale;
  • A chiunque desideri approfondire la conoscenza di Sé in termini di stati mentali e vissuti emotivi;

OBIETTIVI:

  • Riconoscere il proprio stile comunicativo, verbale e non verbale;
  • Individuare i timori personali che si celano dietro una comunicazione disfunzionale;
  • Conoscere l’autostima e consapevolizzarsi sui propri limiti e sulle proprie risorse;
  • Favorire lo sviluppo di competenze relazionali finalizzate alla riduzione di ansia e stress;
  • Prevenire, riconoscere e combattere i pensieri svalutanti;
  • Sviluppare la capacità di porsi e raggiungere obiettivi;
  • Promuovere uno stato mentale motivato, resiliente ed accettante;
  • Gestire crisi e conflitto interpersonale all’interno delle relazioni di coppia e nel mondo del lavoro;
  • Fornire strumenti pratici finalizzati allo sviluppo di una comunicazione efficace ed all’incremento del proprio livello di autostima;

QUANDO?

Sabato 24 Marzo 2018

DOVE?

Roma, "Spazio Eventi" (Piazza Guglielmo Marconi 15)

A CHE ORA?

Dalle ore 09:30 alle ore 18:00

MODALITÀ DI ISCRIZIONE:

Contattare il Dott. Benedetto Astiaso Garcia ai seguenti recapiti

E-mail: benedetto.astiaso.garcia@gmail.com

Cellulare: 3465716779

COSTO:

Il Workshop "Comunicativa-Mente" prevede un costo di 120€

Se ti accompagna un'altra persona quest’ultima avrà uno sconto del 50% sulla sua quota. 

Tale cifra è comprensiva di:                                                            - Iscrizione all'evento;                                                                 

 - Servizio Permanent Coffee Plus;

 - Pranzo presso il Columbus Caffè;

 - Slides dei Contenuti trattati, Dispense di Approfondimento,               Bibliografia commentata sul tema della Comunicazione e                   dell’Autostima;

 - Consegna dello strumento pratico: “4Step Per Lavorare Su Se           Stessi”.

PROGRAMMA WORKSHOP:

  • Ore 09:30 Accoglienza e Registrazione dei partecipanti;

SEZIONE I: SVILUPPARE MODALITÀ
COMUNICATIVE E RELAZIONALI FUNZIONALI, ADEGUATE ED EFFICACI

  • Ore 09:30 Riconoscere il proprio stile comunicativo:      Test e strumenti finalizzati alla consapevolezza di Sé nella comunicazione relazionale, di coppia e professionale
  • Ore 11:00 Coffee Break;
  • Ore 11:15 Individuazione dei pensieri che si celano dietro una comunicazione disfunzionale:                          Strumenti e tecniche finalizzati allo sviluppo del controllo sulla propria mente favorendo l’insorgenza di pensieri alternativi
  • Ore 12:45 Condivisione e Domande
  • Ore 13:15 Pausa Pranzo

SEZIONE II: AUTOSTIMA, MOTIVAZIONE E CRISI

Ore 14:30 Cosa è l’autostima?                                            Identificazione delle aree maggiormente deficitarie circa il proprio valore personale percepito

Ore 15:30 Coffee Break

Ore 15:45 Motivazione, Resilienza ed Accettazione:          Come identificare e perseguire i propri obiettivi personali, di coppia e lavorativi? Attraverso quali strategie fronteggiare le difficoltà e ripristinare il proprio stato di salute?

Ore 17:15 Condivisione e Domande.

SEZIONE III: COMPITI A CASA

Come massimizzare ciò che ho appreso in questa giornata? Quali esercizi praticare quotidianamente?

Ore 17:30 Consegna di strumenti pratici finalizzati all’incremento della propria autostima ed alla promozione di una comunicazione efficace da utilizzare in autonomia successivamente al Workshop

Ore 18:00 Chiusura Lavori

Contattami Adesso per Riservare il Tuo Posto e Dire Addio per Sempre all'Ansia!


Contattare il Dott. Benedetto Astiaso Garcia ai seguenti recapiti

E-mail: benedetto.astiaso.garcia@gmail.com

Cellulare: 3465716779