Dott. Benedetto Astiaso Garcia

Creatore e fondatore Basta Ansia.
Psicologo, psicodiagnosta e counsellor, esperto nell’aiutare le persone a
sviluppare strategie finalizzate al cambiamento, in termini di abbassamento dell’ansia, incremento dell’autostima e sviluppo delle capacità comunicative, relazionali e sociali.

Credi in te stesso e nel tuo valore?

Hai fiducia nelle tue competenze ed abilità?

Timori e paure influenzano negativamente il tuo modo di percepirti e comportarti?

Esprimi a pieno le tue potenzialità?

Come gestisci l’ansia nelle situazioni sociali?

Rispondendo a questo test avrai la possibilità di consapevolizzarti sul tuo livello di autostima generale, considerando tutte le ansie e le paure che vi possono gravitare attorno!

Conoscere Se stessi rappresenta il primo importantissimo passo per promuovere il cambiamento ed il benessere!

Ho ritenuto opportuno creare questo strumento autovalutativo per aiutare il maggior numero di persone ad identificare il proprio livello di autostima generale, rendendole maggiormente consapevoli circa la percezione di Sé.

Conoscere il tuo personale modo di pensare, comportarti e percepire gli altri rappresenta un primo importantissimo passo per innescare processi di cambiamento finalizzati all’abbassamento dell’ansia ed all’aumento dell’autostima, in termini di capacità comunicative, relazionali, sociali e corporee.

Solamente attraverso una buona consapevolezza dei propri schemi mentali sarà infatti possibile affrontare timori irrazionali, paure invalidanti ed insicurezze distruttive che impediscono di vivere la vita che vorremmo.

COME ESEGUIRE IL TEST 

Il presente test è costituito da diverse frasi.

Facendo riferimento alla tua persona, seleziona la casella "Vero" per ogni affermazione che ritieni vera o prevalentemente vera.

Seleziona la casella "Falso" per ogni affermazione che ritieni falsa o prevalentemente falsa.

N.B.: Ricorda che, trattandosi di opinioni sulla tua persona, non esistono risposte giuste o sbagliate ma solamente risposte che descrivono totalmente o parzialmente il tuo modo di percepirti, comportarti e percepire gli altri. Il test, costruito esclusivamente al fine di poter offrire una idea generale sul proprio livello di autostima NON E' SOSTITUTIVO DI UNA DIAGNOSI.

Il Cambiamento è Sempre Possibile,

QUESTO È UN CONTENUTO PREMIUM

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