lunedì, dicembre 11, 2017
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Come Aumentare l’Autostima e Ridurre l’Ansia Evitando le 13 Illusioni che ci Vendono i Social Network

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Quanto tempo passiamo quotidianamente sui social networks?
Quali conseguenze genera tale comportamento?
In che maniera vengono coinvolte le nostre capacità e competenze relazionali?
Salute e benessere risentono in qualche modo di una eccessiva digitalizzazione?

Ecco il Dorian Gray Moderno:Tanta Insoddisfazione Senza Alcun Fascino

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Ecco il Dorian Gray Moderno:Tanta Insoddisfazione Senza Alcun Fascino

Cosa pensi possa renderti realmente felice?
Cosa ritieni che manchi alla tua vita per ottenere la pienezza desiderata?
Dove poter trovare l’appagamento che tanto brami?

Come Combattere Ansia e Stress ( 17 SEMPLICI STRATEGIE)

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Come Combattere Ansia e Stress ( 17 SEMPLICI STRATEGIE)

Come mai le altre persone finiscono sempre con l’approfittarsi di te?
In che modo potresti valorizzarti maggiormente?
Come poter arginare le richieste altrui?
Cosa ti blocca e ti terrorizza nelle relazioni?
Quali ostacoli ti impediscono di essere te stesso?

Ansia da Prestazione (7 CAUSE CHE DEVI CONOSCERE)

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Ansia da Prestazione (7 CAUSE CHE DEVI CONOSCERE)

Cosa è l’ansia da prestazione?
In quali ambiti si manifesta maggiormente?
Quali pensieri si nascondono dietro questa, così diffusa, condizione psicologica?

Come Combattere Ansia, Rabbia, e Sensi di Colpa Imparando a Dire “NO”

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Come Combattere Ansia, Rabbia, e Sensi di Colpa Imparando a Dire

Come mai fatichi a dire di “no”?
Quali sono i timori e le paure che si celano dietro tale difficoltà?
In che modo poter riuscire a valorizzare ciò che provi e ciò che pensi?
Assecondando qualunque tipo di richiesta, offri realmente una immagine migliore di te stesso?

3 False e Pericolosissime Credenze Sugli Attacchi di Panico

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Soffrire di attacchi di panico significa interpretare in modo catastrofico e potenzialmente tragico stimoli esterni percepiti come minacciosi.

Mentre nell’ansia il timore è spesso indefinito e connesso a possibili scenari futuri, nel panico l’individuo percepisce un danno imminente, le cui conseguenze possono essere destinate a consumarsi in pochissimi istanti.

Ecco Cosa Devi Assolutamente Sapere Sulla Paura dell’Abbandono

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Come mai sei ossessionato dall’idea di poter rimanere solo?

Per quali ragioni vivi con il timore costante di perdere le persone che maggiormente ami?

Alterni stati di ansia, depressione e rabbia nelle relazioni?

Perché partner e familiari non sembrano rispondere adeguatamente al tuo bisogno di affetto, sicurezza ed accudimento?

Come Riconoscere il Malessere Fisico Generato dall’Ansia

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Come mai nei momenti di forte ansia temiamo di morire, impazzire o perdere il controllo?

Perché se è tutto nella tua testa ti sembra davvero che si stia consumando una tragedia?

In che modo il tuo corpo reagisce all’ansia?

E’ anormale o preoccupante ciò che vivi?

Le 8 Domande sull’Ansia più Cercate su Google

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Quali sono i disturbi d’ansia?
In cosa si differenziano fra loro?
Chi colpiscono maggiormente?
In che misura ne soffre la popolazione?
Si può guarire?
Ma soprattutto, che cosa intendi realmente dire quando affermi di avere l’ansia?

7 Spietate Bugie Delle Favole Disney Che Hanno Condizionato il Nostro Pensiero

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7 Spietate Bugie a Cui le Favole Disney ci Hanno Fatto Credere

Ciò che apprendiamo, vediamo e viviamo da bambini, molto spesso, lascia impronte nella nostra mente che determinano il nostro modo abituale di comportarci e percepire noi stessi e gli altri.

Con che occhi vedevi i tuoi genitori?
Come interpretavi il loro modo di relazionarti con te?
Come ricordi i primi anni della scuola?
In che maniera il mondo della tua infanzia ha contribuito a determinare ciò che sei oggi?